¿Te sientes estresado, enojado/a y te alteras fácilmente?
Por solo $117.00 MXN este taller para disminuir el estrés y regular tus emociones puede ser tuyo. ¿Estás listo/a para conectar con tus emociones?
¡Disminuye el enojo y el estrés!
Es un taller grabado que lo puedes ver desde cualquier parte del mundo a tus tiempos, tendrás acceso a él de por vida
Herramientas que te van a ayudar
Para identificar emociones
Comprender el porqué te sientes de la manera que te sientes.
Aprender a manejar el enojo
Vamos a trabajar técnicas de control de impulsos y racionalización.
Regular el estrés
Técnicas de relajación a través del mindfulness, vivirás más en el aquí y el ahora.
¿Cuándo te enojas, explotas, y no sabes cómo controlarte?
Llegó tu momento de que aprendas a regular el enojo y el estrés. Estás técnicas que aplicaré contigo, las he utilizado en psicoterapia y han ayudado mucho a mis pacientes.
minutos
terapias en el año
Ejercicios
¡Inscríbete!
Atrevete a dar el salto y buscar tu mejor YO. ¡Te espero!.
Un taller que te enseñará cómo :
Vas a aprender a identificar tus emociones. Comprenderás el por qué te sientes de la manera en la que te sientes y después de que lo comprendas vas a poder regular tus emociones.
Vas a aprender a manejar el enojo: Vamos a trabajar técnicas de control de impulsos y racionalización.
Vas a aprender técnicas de relajación a través del mindfulness, Vivirás más en el aqui y en el ahora.
¿Quién soy? ¿Y por qué puedo ayudarte?
Soy la psicóloga Nancy Montemayor, mi número de cédula profesional es: 12732969 y cuento con una Licenciatura en psicología general, Máster en psicología infantil y juvenil, Diplomado en trastorno de la conducta alimentaria, Diplomado en psicología clínica y de la salud, Diplomado en psicoterapia de pareja, Curso en cuidado competente en trauma.
Preguntas frecuentes
¿Qué pasa después de que hago el pago?
- Espera un lapso de 24 hrs para recibir tus accesos.
¿Cuánto tiempo tendré acceso?
- De por vida
¿Es grabado o es en vivo?
- Es grabado, lo podrás ver desde donde quieras en el momento que quieras.
¿En cuánto tiempo llega mi acceso?
- Una vez hecho el pago, espera 24 hrs para recibir tus accesos.
Testimonios
«¡Me encantó el taller conecta con tus emociones! Me ayudo muchísimo a adquirir herramientas de relajación, constantemente me sentía estresada y ahora ya se como hacerle para sentirme menos»
«No sabía cuanto necesitaba este taller hasta que lo termine. No sabía porqué me enojaba tan seguido, con familia, amigos, especialmente en el trabajo. Ahora ya comprendo que las emociones son naturales, lo importante es conocer que nos quieren decir.»
¡Te invito a ser parte del taller!
¿Tienes alguna duda?
Ponte en contacto con nosotros. Estamos para ayudarte.